N°1
IGNORAREA
N°1 IGNORAREA
Atunci cand abuzatorii folosesc propria furie ca pe o
oportunitate de a isi pedepsi partenerul prin a il ignora dinadins.
Aceasta este ignorare
vizata/intentionata.
N°1 IGNORAREA
Intr-o relatie sanatoasa, oricine e
indreptatit sa se simta SPERIAT, TRIST SAU VIZAT.
Oamenii isi exprima furia in moduri diferite. Dar atunci cand aceasta furie este intentionat directionata catre partener cu scopul de a il face sa se simta speriat, trist sau vizat, aceasta poate fi abuziva.
N°2
SANTAJUL
N°2
SANTAJUL
N°2 SANTAJUL
Atunci cand abuzatorii ameninta ca te vor parasi sau
ca dezvaluie secretele tale in momentul in care spui "nu".
Acesta este
santaj.
N°2 SANTAJUL
Intr-o relatie sanatoasa, partenerul
ar trebui sa te faca sa te simti increzator in sine.
Este ok sa spui "nu" situatiilor inconfortabile. Intr-o relatie sanatoasa santajul nu este niciodata folosit pentru a aduce unui partener ceea ce isi doreste.
N°3
UMILIREA
N°3 UMILIREA
Atunci cand un abuzator isi insulta partenerul cu
scopul de a il face sa se simta rau in legatura cu propria persoana.
ACEASTA este
UMILIRE.
N°3 UMILIREA
Intr-o relatie sanatoasa, partenerii
pot avea neintelegeri.
Nu exista niciun motiv suficient de puternic pentru a il face pe celalalt sa se simta trist sau speriat.
N°4
MANIPULAREA
N°4
MANIPULAREA
N°4 MANIPULAREA
Atunci cand un abuzator influenteaza intentionat
emotiile partenerului pentru a il face sa actioneze intr-un anumit mod sau sa se
simta intr-un anumit fel.
Aceasta este
manipulare.
N°4 MANIPULAREA
O relatie sanatoasa include deseori
negocieri si convingeri, dar daca sunt folosite tactici pentru a controla
comportamentele sau sentimentele partenerului, aceasta este o atitudine abuziva.
Tu si partenerul tau sunteti dispusi sa faceti compromisuri pentru a va multumi reciproc.
N°5
GELOZIA
N°5 GELOZIA
Atunci cand un abuzator arata semne de suspiciune
asupra tuturor lucrurilor pe care partenerul le face sau le spune si vrea sa
acapereze toata atentia.
Aceasta este
gelozia.
N°5 GELOZIA
Intr-o relatie sanatoasa, gelozia
este o emotie naturala care de obicei este intalnita in relatiile in care
partenerii se simt nesiguri.
Dar in relatii abusive, abuzatorii folosesc gelozia pentru a incita frica, tristetea sau controlul.
N°6
CONTROLUL
N°6
CONTROLUL
N°6 CONTROLUL
Atunci cand abuzatorul isi exercita controlul asupra
partenerului, in special in legatura cu locurile in care acesta merge si modul
in care se imbraca.
Acesta este
control.
N°6 CONTROLUL
Intr-o relatie sanatoasa, dorinta de
a avea opinia partenerului in legatura cu ceva este normala.
Atunci cand partenerul te complimenteaza, ziua ta devine mai buna.
N°7
INTRUZIUNEA
N°7 INTRUZIUNEA
Atunci cand abuzatorul cere sa citeasca mesaje private
si spune ca asta este "ceea ce partenerii fac", iar tu te simti urmarit si
speriat.
Aceasta este
INTRUZIUNEA.
N°7 INTRUZIUNEA
Intr-o relatie sanatoasa, nu
impartasesti parolele cu partenerul pentru ca o relatie este bazata pe
incredere.
Cateodata partenerii pot impartasi de bunavoie parolele, dar un partener abuziv poate interveni in spatiul personal al partenerului pentru a il controla sau a il intimida.
N°8
IZOLAREA
N°8
IZOLAREA
N°8 IZOLAREA
Atunci cand un abuzator doreste sa intrerupi legatura
cu familia sau prietenii tai.
Aceasta este
izolarea.
N°8 IZOLAREA
Intr-o relatie sanatoasa, partenerul
tau este fericit cand petreci timp de calitate cu prietenii si familia.
Intr-o relatie sanatoasa, partenerii petrec natural mai mult timp impreuna, dar a fi fortat sa intrerupi legaturile cu parintii sau prietenii este abuziv, chiar daca abuzatorii spun ca este "pentru iubire".
N°9
INTIMIDAREA
N°9 INTIMIDAREA
Atunci cand un abuzator instaleaza frica in partener,
iar a te apara singur pare infricosator.
Aceasta este
intimidarea.
N°9 INTIMIDAREA
Intr-o relatie sanatoasa, trebuie sa
iti spui punctul de vedere si sa stii ca vei fi ascultat.
Uneori, oamenii se simt intimidati de cei mai mari, mai vocali sau mai diferiti decat ei. Dar un partener abuziv foloseste intimidarea pentru a il face pe partener sa se simta speriat si controlat.